La beauté de l’intérieur

Notre alimentation a un impact significatif sur notre corps et notre santé en général. Cependant, beaucoup de gens ne savent pas que la nourriture peut également influencer notre apparence extérieure. En effet, notre peau, nos cheveux et nos ongles sont le reflet de notre alimentation. Une peaux et des cheveux sains et beaux nécessitent suffisamment de nutriments, qui peuvent être fournis par une alimentation saine et variée. Le vieu proverbe « la beauté vient de l’intérieur » peut donc être pris au pied de la lettre !